Каждый из нас идет в магазин, чтобы купить чего-нибудь вкусненького, но многие не задумываются, что абсолютное большинство продуктов являются вредными для человека.
Человек не заметит вреда сразу, но по мере накопления вредных веществ в организме, здоровье ухудшается и дальше человек пичкает себя лекарствами от разных недугов.
Порой кажется, что каждый не правильно съеденный продукт в будущем влечет за собой употребление определенной группы мед. препаратов, но это уже отдельная тема для размышлений.
А еще пищевые добавки могут вызывать зависимость, как сигареты, пиво и т.д. Например, человеку уже не вкусно есть суп без соли, а чай пить без сахара.
Эта статья пошире раскроет вам глаза, чтобы было хорошо видно, что вы едите.
20 февраля 2011 года я изменил свое отношение к тем продуктам, которые я употребляю в пищу. С этого дня я не употребляю следующее:
— Воды из под крана;
— Вареной колбасы и сосисок, а также любой колбасы реализуемой в торговли;
— Пельменей, реализуемых в торговли, а также полуфабрикатов, содержащих, типа, мясо;
— Газированных напитков, содержащих красители (любые), консерванты и ароматизаторы;
— От сахара и соли в больших количествах;
— От чипсов и любого другого фастфуда (включая пирожки, хотдоги, вермишель и супы быстрого приготовления и прочее) ;
— От кофе и чая в больших количествах;
— Приправ с содержанием глутамата натрия и других пищевых добавок и красителей;
Этот список я планирую увеличивать.
Чтобы быть в курсе, какие пищевых добавки и красители используются в продуктах питания, ознакомьтесь с таблицами.
Готов поспорить, что когда вы придете магазин, то вам будет трудно найти продукт, в котором не содержались бы вещества из данных таблиц. Их добавляют почти во все, что продается, для улучшения вкуса, запаха и срока хранения. Но за все это придется заплатить ценой собственного здоровья, т.к. пищевые добавки не покидают бесследно наш организм.
О вреде отдельных пищевых добавок я расскажу в ближайшей статье. А также о воде из под крана, колбасе, и о многих интересных фишках в отношении питания и иследований ученых в этой области.
Продолжение следует…
Полностью избавиться от пищевых добавок не получится — это только если есть овощи со своего огорода, а покупать только крупы наверное и получишь минимум ПД, но в таком случае питание будет однобоким и неполноценным. А это ещё хуже.